Blog - Jaki materac dla osoby starszej?

Jaki materac dla seniora?

Osoby starsze borykają się zwykle z wieloma dolegliwościami: nadwagą, bólem kręgosłupa, drętwieniem kończyn oraz niewydolnością krążeniową. Ze względu na problemy zdrowotne potrzebują zatem dłuższych odpoczynków, które powinny odbywać się w komfortowych warunkach. Zapewnić je może łóżko z odpowiednim materacem, czyli takim, który sprzyja zdrowiu i odprężeniu.

Dobrze dobrany materac to klucz do dobrego samopoczucia i wysokiej jakości snu dla osób w każdym wieku. Seniorzy – jako że posiadają słabszą zdolność do regeneracji oraz boleśniej odczuwają skutki niewłaściwej stabilizacji ciała – powinni szczególnie zatroszczyć się o to, na czym śpią. Przed zakupem produktu należy wziąć pod uwagę kilka kluczowych kryteriów: twardość, rodzaj wypełnienia, strefy twardości oraz właściwości hipoalergiczne.

Podstawowe pytanie brzmi: jaka twardość materaca dla starszej osoby? Bez względu na wiek twardość należy dopasować do ciężaru ciała. Mogłoby się wydawać się, że im bardziej miękki materac, tym wygodniejszy na nim odpoczynek. W rzeczywistości takie modele nie spełniają prawidłowo swojej funkcji – nie stabilizują ciała podczas snu. Po pozornym odpoczynku pojawiają się często bóle głowy oraz kręgosłupa. Z kolei zbyt twarde podłoże prowadzi do uciskania naczyń krwionośnych, co także – szczególnie dla seniorów – nie jest wskazane. Dlatego producenci stopniują poziomy twardości materacy, dzięki czemu Klienci mogą dostosować je do swojej wagi.

Twardość materaca dla starszych i inne czynniki, na które warto zwrócić uwagę przy zakupie

Materace sprzedawane są w różnych stopniach twardości. Przyjęło się, że występują one w czterech poziomach: od H1 do H4. To jeden z kluczowych elementów, na które trzeba zwrócić uwagę podczas zakupów. Dla osób ważących do 60 kg zaleca się materac z oznaczeniem H1, od 60 do 80 kg H2, natomiast H3 w przypadku Klientów mieszczących się w przedziale 80-100 kg, H4 rekomenduje się użytkownikom powyżej 100 kg.

Jeśli chodzi o wypełnienie materacy, to na rynku najpopularniejsze są materace sprężynowe oraz piankowe. Seniorom poleca się materace z termoelastycznym wypełnieniem piankowym, które posiadają właściwości ortopedyczne. Dostosowują się one do pozycji ciała, przez co zapewniają wygodny i spokojny sen oraz prawidłowo stabilizują kręgosłup. Reagują na temperaturę użytkującego, dostosowują się do jego postawy podczas odpoczynku, a także wracają do pierwotnego kształtu, nie pozostawiając odkształceń.

Wysokiej jakości materace posiadają również strefy twardości, czyli miejsca o zróżnicowanej twardości. Im więcej takich punktów posiada materac, tym lepiej dla jego użytkownika. Jako że części ciała, ze względu na swój ciężar, wywierają na podłoże różny nacisk, producenci postanowili uwzględnić ten fakt podczas projektowania materacy. Tym sposobem inny stopień twardości wyznaczyli dla miejsc, w których spoczywają stopy, a inny dla obszaru, gdzie znajdować się będą biodra. To szczególnie ważne udogodnienie dla osób starszych, borykających się z problemami układu ruchu oraz krążenia.

Seniorom poleca się także specjalistyczne materace ortopedyczne, które pojawiają się w sklepach w wersji z wypełnieniem piankowym oraz sprężynowym. Muszą posiadać odpowiednie certyfikaty, potwierdzające pozytywny wpływ na zdrowie użytkowników. W razie wątpliwości zawsze warto skonsultować się z osobami, zajmującymi rehabilitacją.